Aloe vera gel: univerzální pomocník

Představte si rostlinu, která vám během pár minut zklidní spálenou pokožku po slunci, pomůže zahojit ranku po štípnutí hmyzem, poslouží jako jemná hydratace pro pleť a dokáže dát do rovnováhy vaše trávení. To vše zvládne aloe vera. Není divu, že ho lidé pěstují a používají po tisíce let.

Autorka textu: Anna Krutová

Pokud doma používáte aromaterapii, určitě by ve vaší výbavě neměl chybět čistý aloe vera gel. Tento všestranný pomocník má široké spektrum účinků – od hojení pokožky přes péči o sliznice, regeneraci po opalování, až po podporu rovnováhy střevního mikrobiomu.

Odkud pochází

Aloe vera gel se získává z dužiny listů rostliny Aloe barbadensis. Kvalita produktu se na trhu velmi liší – často se setkáte s gely, které jsou barevné, silně konzervované nebo parfemované. Běžně se dužina mrazem vysuší, rozemele na prášek a pak se znovu smíchá s vodou. Takový produkt se dá použít na pokožku, ale jeho účinky i čistota se liší podle způsobu zpracování.

V našem sortimentu najdete aloe vera gel ve food grade kvalitě – ten se zpracovává přímo z čerstvých listů a konzervuje jako potravina. Díky tomu je vhodný nejen na pleť, ale i na citlivé sliznice v ústech či ve střevech.

Hlavní účinky aloe vera gelu

Hydratace a ochrana pokožky – brání ztrátě vody, ideální pod pleťový krém v létě nebo pro lehčí konzistenci olejů.
Regenerace buněk – okamžitě zklidňuje podrážděnou pokožku.
Podpora hojení – na puchýře, drobné rány, spáleniny, poškozenou kůži.
Protizánětlivé a analgetické účinky – ulevuje při svědění, otocích, křečových žilách.
Antimikrobiální účinek – prokazatelně působí proti Streptococcus mutans, Streptococcus mitis a Candida albicans.
Obnova sliznic – například při podráždění v trávicím traktu (afty, zubařské zákroky, záněty po chemoterapii)

V péči o pleť

Pro mastnou pleť – jemně stahuje póry, reguluje tvorbu mazu.
Na problematickou pokožku – akné, ekzémy, lupénka, dermatitidy, štípance od hmyzu.
Po radioterapii – zklidňuje a regeneruje poškozenou pokožku.
Jako odličovač – smíchejte s rostlinným olejem (např. avokádovým, jojobovým) pro jemné odlíčení nebo pro mytí při citlivosti na běžná mýdla.

Směs po opalování

10 ml aloe vera gelu

10 ml meruňkového oleje

10 kapek šípkového oleje

3 kapky rakytníkového CO2 extraktu

6 kapek éterického oleje z levandule lékařské

1 kapka co2 extraktu z heřmánku pravého (nebo 6 kapek ředěného heřmánku)

1 kapka éo z máty peprné 

Aplikujte na kůži celého těla. Pro ještě více chladivý efekt uchovávejte v ledničce. Spotřebujte do několika týdnů. 

Osvěžující sprej na léto

Tento sprej míchám pro sebe i na výlety s dětmi. Působí zázračně. Krásně voní a dokáže báječně uklidnit naše nejmenší, když spadnou do kopřiv, svědí štípance po komárech nebo je rozbité koleno. V parných dnech zase zpříjemní cestu hromadnou dopravou nebo autem či čekání na letišti. Jemně dezinfikuje, takže ho můžete použít i na ruce. V této podobě chybí emulgátor, takže je potřeba před aplikací sprej pořádně protřepat. Použít by šel například solubol, aby se éterické oleje ve vodní bázi rozptýlily. Dělejte si ho vždy v malém množství, aby se nekazil. Spotřebujte do 3 týdnů. 

1 kávová lžička aloe vera gelu
50 ml oblíbeného hydrolátu nebo směsi hydrolátů (doporučuji levandulový, růžový nebo z máty peprné)
volitelně: 5 kapek levandule pro silnější dezinfekční a hojivé účinky

Aloe vera pro zdravá střeva 

Acemannan z aloe vera má příznivý vliv na střevní mikrobiom díky své prebiotické aktivitě – slouží jako potrava pro prospěšné bakterie, například Lactobacillus a Bifidobacterium. Fermentací acemannanu vznikají krátkodobé mastné kyseliny (SCFA), které podporují zdravou střevní sliznici a tlumí zánětlivé procesy. Kombinace těchto účinků navíc posiluje imunitní rovnováhu a přispívá k odolnějšímu a vyváženému mikrobiomu. Užívat můžete buď čerstvou dužninu z listů nebo aloe vera gel ve food grade kvalitě. Kávovou lžičku přidejte do svého smoothie, džusu nebo snězte jen tak. Vhodná dávka je 2-4 čajové lžičky denně, při zánětu střev 2-4 polévkové lžíce. 

Jak skladovat aloe vera gel?

Čistý aloe vera gel z bio listů ve food grade kvalitě uchovávejte v chladu a temnu a spotřebujte do 3 měsíců po otevření.

Doporučené zdroje a literatura: 

Butje, Andrea. The Heart of Aromatherapy: An Easy-to-Use Guide for Essential Oils. 1. vyd. Hay House Inc., 2017

Falkenstein, Julia. workshop Zdravá střeva, mikrobiom a aromaterapie, listopad 2024, Brno 

Kerkhof, Madeleine. Clinical AromaCare: Aromatherapy in Health Care & Practice. 1. vyd., 2023 - najdete u nás v e-shopu