Menstruační bolesti trápí velkou část žen. U některých se projevují jen mírným tlakem v podbřišku, jiné několik dní vyřadí z běžného života. Křeče, bolest zad, únava nebo podrážděnost nejsou ničím neobvyklým. Dobrou zprávou je, že kromě klasické léčby existují také šetrné přírodní metody, které mohou přinést úlevu. Jednou z nich je aromaterapie.
Před deseti lety vznikl festival s jednoduchou myšlenkou – propojit lidi, kteří mají rádi léčivé rostliny, aromaterapii a přírodu. Dnes patří Bylinkový festival k největším akcím svého druhu v České republice.
Pleťové oleje jsou hotovým zázrakem přírodní kosmetiky, pokud víte, po kterém sáhnout. Každá pleť má totiž jedinečné potřeby – zralá ocení zpevnění a antioxidanty, mastná zase regulaci kožního mazu. Abyste nemuseli zdlouhavě studovat etikety, sepsali jsme pro vás přehledného průvodce. Podívejte se, který z našich lokálních, šetrně vyráběných olejů bude pro vaši pokožku tím pravým parťákem.
Břicho bývá často první, kdo nám dá vědět, že je toho na nás moc. Ať už jde o stres, spěch nebo pocit těžkosti, naše trávení citlivě zrcadlí vše, co prožíváme. Pokud hledáte jemnou, ale účinnou cestu k úlevě, hydroláty jsou pro „wellbeing bříška“ jako stvořené. V
Aromajarmark je jarní bylinkový pop-up, kde se naživo potkáme u vůní, bylin a čistých přírodních produktů. Prodejní akce, kde pro vás vybíráme prodejce přírodní kosmetiky, aromaterapie, léčivých rostlin a ekodrogerie.
Snížit hladinu stresových hormonů, podpořit při nespavosti, prohloubit pocit uvolnění a zlepšit celkovou kvalitu života. To vše dokáže odborná aromaterapie. Wellbeing bude hlavním tématem Aromakonference Brno, která se uskuteční 28. a 29. března 2026 a představí hosty z USA, Francie, Velké Británie, Slovenska i České republiky.
Břicho bývá první, kdo se ozve, když je toho na nás moc – stres, spěch, emoce nebo těžké období se často projeví právě trávením. Pokud hledáte jemnou, ale účinnou cestu, jak svému zažívání ulevit, hydroláty mohou být přesně to, co vaše tělo ocení. Tyto květové vody vznikají při destilaci rostlin a obsahují především ve vodě rozpustné rostlinné složky. Působí proto mnohem šetrněji než éterické oleje, a přesto dokážou nabídnout překvapivě hlubokou podporu. V tomto článku se podíváme na hydroláty, které se v aromaterapeutické praxi osvědčují při citlivém trávení, stresu a napětí v oblasti břicha, a ukážeme si, jak je bezpečně a jednoduše zařadit do každodenní rutiny.
Středověká abatyše, která viděla zdraví jako tanec těla, duše a přírody. Hildegarda z Bingenu učila, že nemoc vzniká z nerovnováhy a uzdravení přichází návratem k přirozenému rytmu života. Její učení o „zelené životní síle“ viriditas, bylinách, stravě a každodenních zvycích inspiruje dodnes – v kuchyni, zahradě i v péči o psychickou pohodu. Jak může její moudrost pomoci i modernímu člověku? A jak ji lze poznat prakticky a všemi smysly?
Mindfulness (všímavost) je schopnost být vědomě přítomní tomu, co se děje právě teď – v těle, emocích i mysli – bez rychlého hodnocení, bez tlaku „to hned opravit“ a bez neustálého přemýšlení, co bude dál. Když mindfulness propojíme s aromaterapií a psaním, vznikne Aromadeník: praktický nástroj pro poznámky k vůním a éterickým olejům, ale zároveň i jemná a dobře uchopitelná cesta k psychohygieně a wellbeingu.
Taky vás celou zimu trápí studené nohy a ruce? Nebo se chcete jen příjemně prohřát po mrazivé procházce? Aromaterapie nabízí jemné, přirozené a voňavé způsoby, jak v sobě znovu zažehnout teplo – nejen v těle, ale i v duši. Právě o tom je můj nový e-book „Jak se zahřát pomocí aromaterapie“, který jsme napsali pro všechny, kdo hledají voňavou cestu k většímu teplu, pohodě a vitalitě.
