Éterický olej z marockého heřmánku tansy (Tanacetum annuum) je ceněný především pro své výrazné protizánětlivé a antihistaminické účinky, které nacházejí uplatnění zejména v oblasti respiračních potíží, kožních reakcí a sezónních alergií. Přestože se často označuje jako „modrý heřmánek“, botanicky se nejedná o heřmánek, ale o samostatný druh tansy rostoucí zejména v Maroku. Voní sladce, až ovocně, jeho vůně se často nazývá “medové jablko”.
Někdy stačí jedna rozlitá sklenice a všechno je vzhůru nohama. Děti vnímají svět intenzivně – silné emoce, těžké usínání nebo první noc bez rodičů může být velký stres. Vůně mohou v těchto chvílích nabídnout klid, pomoci dětem zvládnout napjatou situaci. Inhalační tyčinka jako kouzelný amulet na první tábor, voňavý plyšák nebo sprej proti bubákům. Aromaterapie pro děti je hravá a kreativní. Vůně je někdy mostem mezi dospělým a dítětem a skvělý způsob, jak navázat kontakt.
Mozek a střevo si spolu povídají. Nejen obrazně – ale biologicky. Jejich vzájemná komunikace ovlivňuje naši náladu, imunitu, chuť k jídlu i schopnost zvládat stres. V angličtině existuje fráze "gut feeling" - v češtině by to bylo něco jako "pocit z břicha". Používá se, když se z našeho těla ozývá tušení nebo intuice. Dnes už víme, že nejde o metafory – ale o skutečné signály v těle.
CO2 extrakty jsou jednou z nejmodernějších metod získávání vonných látek z rostlin. Výsledný produkt má vůni, která je mnohem bližší přírodnímu aroma samotné rostliny. U heřmánku se tak místo dominantního azulenu dočkáte vůně čerstvě utrženého květu. Samozřejmě má i jiné chemické složení. U zázvoru CO2 jsou to účinné složky, které v éterickém oleji vůbec nejsou a díky tomu lépe působí na nevolnosti či bolest. A tak se z CO2 extraktů stavá zajímavá alternativa k destilovaným éterickým olejům...
Skoro každá pátá žena trpí podle Světové zdravotnické organizace migrénou. Aromaterapie je jednou nejlepších metod pro zmírnění příznaků. Mnoho studií potvrdilo, že velmi účinným éterickým olejem je levandule lékařská. Na akutní bolest se jako nejúčinnější jeví máta peprná. Pokud je bolest hlavy doprovázena nevolností, může být ulevující vůně extraktu CO2 ze zázvoru lékařského.
Patří mezi top klinické aromaterapeuty na světě. Ve své praxi propojuje zkušenosti zdravotní sestry s aromaterapií, hydroterapií a dalšími postupy. To zní činí průkopnici v integrativní a komplementární péči. Na prvním místě jsou pro ni ale vždy klienti a jejich příběh. V červnu přijede Madeleine Kerkhof vést do Brna exkluzivní workshop zaměřený na péči o seniory.
Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobiomů, než kolik má vaše tělo buněk? Mikroorganismy v našem střevě hrají klíčovou roli v tom, zda se cítíme zdraví a plni energie, nebo naopak unavení a vyčerpaní. Ovlivňují naši imunitu, metabolismus i náladu.
Aromaterapie dokáže ulevit při fyzické i psychické bolesti. Můžete využít analgetické účinky éterických olejů nebo si připravit směs na zlepšení nálady. Máta peprná snížuje vnímání bolesti už při inhalaci, kopaiva je velmi účinná při přípravě obkladů. Stáhněte si náš nový E-BOOK ZDARMA!
Internet se hemží aromaterapeutickými bludy z pera lidí, kteří mají za sebou nějaký rychlokurz: "Kapejte si esenciální olej do vody, olizujte oregano, vytahujte klíště s mátou pepernou." My si přejeme, aby aromaterapie měla dobré jméno a sloužila, jak nejlépe to jde. Tento článek proto berte jako varování před nebezpečnými amatérskými postupy.
Vnitřní užívání éterických olejů - to je velké téma aromaterapie. Koluje o něm spousta zkreslených a protichůdných informací. My našli bezpečné řešení! Před pár lety jsme objevili aromuli® – speciální globule napuštěné éterickými oleji z dílny rakouské aromaterapeutky Ingrid Karner.