AromaDeník

Aromadeník je praktický pomocník pro aroma wellbeing: propojuje práci s vůněmi, všímavost a psaní. Podporuje seberegulaci, zklidnění a kontakt s tělem – od „něco je mi“ k jasnějšímu pojmenování emocí. V zápiscích snadno uvidíš vzorce: kdy jsi nejvíc zranitelná a které vůně a rituály tě spolehlivě podpoří.

Aromadeník – deník, který nám v aromaterapii dlouho chyběl

Možná to znáte taky: receptury na papírkách, rychlé poznámky do skript, důležité tipy z kurzů schované „někde v sešitě“… a když něco opravdu potřebujete najít, tak to není tam, kde má být. Přesně tak to měla Veronika Mikulenka – milovnice deníčků, která si roky zapisovala poznámky o éterických olejích všude možně.
A jednou si řekla: „Tak dost. Chci mít jedno místo, kde bude všechno – přehledně, krásně a po mém.“

A tak vznikl Aromadeník. Deník vytvářený s láskou, trpělivostí a hlavně zkušeností někoho, kdo aromaterapii skutečně žije. Veronika ho několik let nosila v hlavě – přemýšlela, jak by měly být stránky uspořádané, co by v něm nemělo chybět a jak ho udělat tak, aby se do něj člověk těšil psát.
A mezitím… se hromadily další a další papírky. (Znáte to taky?)

Co v Aromadeníku najdete?

• přehledný seznam éterických olejů, abyste viděli vše na jednom místě
• stránky pro vlastní poznatky a účinky, které si chcete pamatovat
• prostor na oblíbené recepty a směsi, které už máte vyzkoušené
• kreativní myšlenkové mapy pro plánování a inspiraci

To všechno v pevných deskách, na kvalitním papíře a s barevnými ilustracemi, které celý deník zjemňují a dělají z něj radost používat.

Specifikace:

• 144 stran
• pevné desky
• autorka konceptu: Veronika Mikulenka
• grafická úprava: Andrea Klašková

Jak pracovat s deníkem v principu mindfulness se dozvíte v našem článku: Aromadeník jako mindfulness rituál pro chvíle, kdy se chcete zastavit.