Online kurz: Aromaterapie a psychika

Získáte praktický nástroj pro svou mysl

Nečeká vás žádná suchá teorie, jen jasné argumenty založené na vědeckých faktech. Zjistíte, proč samotný difuzér k opravdové psychohygieně nestačí.

Úleva od stresu (SOS): Vyzkoušíte si techniky, které během chvíle mohou zastavit úzkost, bušení srdce nebo trému před zkouškou, prezentací nebo náročným rozhovorem v rodině.

Hluboký spánek a nová energie: Zklidníte rotující myšlenky ještě před ulehnutím do postele a naučíte se bezpečně a bez kofeinových výkyvů probouzet unavenou mysl.

Uvolnění tělesného napětí: Naučíte se uvolnit chronický stres uložený ve vašem svalovém pancíři (ztuhlá ramena, sevřené čelisti či stažený žaludek) dřív, než se promění ve fyzickou bolest.

Ucelený on-line program

On-line program Aromaterapie a psychika obsahuje 8 ucelených video-lekcí v celkové délce přes 2,5 hodiny, které jsou doslova nabité vědecky podloženou praxí, funkčními recepty a somatickými cvičeními. 

Krok za krokem - přehled jednotlivých lekcí:

1. Síla čichové paměti (Vyzkoušejte první lekci zdarma na webu www.aroma-akademie.cz): Začnete ochutnávkou o tom, jak vůně odemykají nevědomí.

2. Regulace stresu: Naučíte se uvolnit a regulovat akutní i chronické napětí.

3. Klidný spánek: Vyřešíte nespavost a konečně zastavíte rotující myšlenky před spaním.

4. Jasná mysl: Zjistíte, jak bezpečně probudit unavenou mysl a podpořit soustředění.

5. Chemie mozku: Odhalíte fascinující tajemství, jak molekuly vůní fyzicky mění chemii našeho mozku.

6. Řeč z těla (Aromarelease): Propojíte vůně s tělem a naučíte se číst napětí ze svých svalů.

7. Vnitřní zdroje: Ukotvíte si ve svém těle hluboký a stabilní pocit bezpečí.

8. Rituály sebepéče: Celou společnou cestu završíte voňavou péčí, masážemi a koupelemi.

Jak to funguje? 

Po zakoupení kurzu vám zašleme odkaz na registrační formulář, kterým vstoupíte do on-line prostoru Aroma akademie. Jednotlivá videa si můžete pouštět kdykoliv na ně budete mít čas. K dispozici je máte po celou dobu, kdy bude Aroma akademie existovat. Ke kurzu si můžete stáhnout skripta, e-book a pracovní listy k jednotlivým lekcím.